2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
|
1739 kcal
|
지방: 143.99g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 38.55g.
아침 식사: Promise Gluten Free Bakery Ireland Gluten Free Soft White Loaf, Aldi Almond Butter, Pork Sausage (Cooked), Fried Egg, Butter. 점심 식사: Keto Muffin, Batts Real Mayonnaise, Pork Sausage (Cooked) . 저녁 식사: Beef Steak, Cooked Broccoli with Mushroom Sauce, Soaked Brazil Nuts. 간식/기타: Avonmore Fresh Cream. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|