2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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1276 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 160.98g.
아침 식사: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Hammermühle Schoko-Müsli, Elstar. 점심 식사: Lauch, Champignons, Kerrygold Butter, Aldi Kochschinken, Gouda, Aldi Vollkorntoast (25g). 저녁 식사: Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Aldi Vollkorntoast (25g). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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