2015년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
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1374 kcal
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지방: 60.28g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: Асто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Первая Свежесть Бедро без Косточки. 저녁 식사: Тим-Хлеб Коржик Молочный. 간식/기타: Сливы, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Авида Сметана 10%, Красная Цена Абрикос, Банан, Киви, Нежеголь Творог Обезжиренный, Пеликан Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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