2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1562 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 31.49g | 탄수화물: 155.74g.
아침 식사: My Coffee, Quiktrip Blueberry Cake Donut. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Sogo Saki Ika. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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