2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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1101 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 94.84g | 탄수화물: 74.40g.
점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Butter, Rote Paprika, Philadelphia Philadelphia Protein, Steinpilze, Steinpilze. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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