2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
|
1629 kcal
|
지방: 57.34g | 단백질: 114.18g | 탄수화물: 168.00g.
아침 식사: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, Мандарины. 점심 식사: Мандарины, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, ВкусВилл Камамбер Традиционный, ВкусВилл Манго Египет. 저녁 식사: Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Магнит Чеснок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Свеклы, Морковь. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|