2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
|
1369 kcal
|
지방: 52.19g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 172.73g.
아침 식사: Dulano Leberwurst Fein Light, BioBio Toastbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark. 점심 식사: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Pflaumen, Mangos. 저녁 식사: Activia Vanille (115g), Kartoffeln, Zwiebeln, Butter, Möhren, Bratwurst. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|