2015년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
|
2121 kcal
|
지방: 67.76g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 339.42g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Nature's Choice Multigrain Cereal Bars - Triple Berry, Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Boiled Egg. 점심 식사: 2% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Apples, Chunky Style Vegetable Soup, White Rice. 저녁 식사: Potato French Fries, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|