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waters staying in!
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155.2 kg
지금까지 감소한: 49.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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2224 kcal
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지방: 105.66g | 단백질: 150.23g | 탄수화물: 165.07g.
아침 식사: Chicken Nuggets, Hamburger or Hotdog Rolls, Niknaks Original Cheese, Muscle Junkie Insane Whey. 점심 식사: Woolworths Seedless Red Grapes, Lamb Chop, Steak (Lean Only Eaten), Boerewors. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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