2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
|
1429 kcal
|
지방: 55.16g | 단백질: 110.64g | 탄수화물: 124.14g.
아침 식사: Carrot cake granola, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помело. 점심 식사: Pan-Asian Соус Унаги, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь, Картофель, Индейка Отварная. 저녁 식사: Чебаркульское Молоко Творог 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Яйцо, Сливочное Масло, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски». 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|