2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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1321 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 118.87g.
아침 식사: 蘋果, 水煮蛋. 점심 식사: 美味堂 台式酸辣湯, 蝦餃. 저녁 식사: 炒菠菜, 杏鲍菇, 鱸魚, 白飯, 義美 黑豆豆腐. 간식/기타: 無糖鮮奶茶, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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