2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1052 kcal
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지방: 10.34g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 180.40g.
아침 식사: Bananas , Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 저녁 식사: Broccoli , Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. 간식/기타: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. 더보기
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안정된 체중
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