2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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875 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 94.84g | 탄수화물: 42.15g.
아침 식사: Atlhetica Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Maracujá. 점심 식사: Peito de Frango. 저녁 식사: Clara de Ovo, Ovo Cozido. 간식/기타: Clara de Ovo. 더보기
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