-2kg this month
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
|
1018 kcal
|
지방: 51.58g | 단백질: 54.71g | 탄수화물: 145.94g.
점심 식사: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Indomie Mi Goreng Noodles. 저녁 식사: Fresh Pasta (Cooked) , Chicken Breast. 간식/기타: Pringles Sour Cream & Onion, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|