2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1247 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 125.15g | 탄수화물: 127.19g.
아침 식사: Regina Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Ovo Cozido. 점심 식사: Vitória Uva sem Semente, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Aipim (Cozido), Friboi Patinho Bife. 저녁 식사: Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Kibon Chicabon Zero, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Regina Creme de Ricota Light, Bom Pastor Queijo Minas Frescal . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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