2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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938 kcal
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지방: 23.84g | 단백질: 50.57g | 탄수화물: 132.70g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Fuji. 점심 식사: Mamão Papaia, Arroz Parboilizado Cozido, Carne Moída. 간식/기타: Farelo de Aveia, Hellmann's Maionese, Vital Pão Integral , Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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