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piano piano si scende, ma devo ancora resistere alle tentazioni che si hanno a cena con amici
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74.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1373 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 52.39g | 탄수화물: 202.19g.
아침 식사: Luzi Fiocchi di Farro Integrali, Melinda Mousse Mela e Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Despar Sugo alla Amatriciana, Rigatoni. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Protein, Pecorino, Conad Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Foodness Mokico, Banana, Mela. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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