2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1142 kcal
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지방: 29.17g | 단백질: 94.04g | 탄수화물: 135.61g.
저녁 식사: Orangen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, REWE Kaki, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Chicken Drum Sticks. 간식/기타: Banane, Hähnchenbrust, Tomaten, Lebkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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