2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1036 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 44.19g | 탄수화물: 141.84g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Banana Prata, Panco Pão de Forma. 점심 식사: Donuts Cobertos com Chocolate, Friboi Carne Moída de Acém, Alface de Folha Verde, Zaffari Batata Doce Assada , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Friboi Carne Moída de Acém, Zaffari Batata Doce Assada . 간식/기타: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Cereal, Torta de Limão. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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