2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1370 kcal
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지방: 85.73g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 92.95g.
아침 식사: Nesquik Какао, Сыр Российский, Дружба Молоко 3,2%. 점심 식사: Картофель Тушеный с Курицей, Виктория Салат Витаминный, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Snickers Minis, Twix Mini. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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