ideal kiloda olduğum için artık acele etmeden yavaş yavaş ilerliyorum
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60.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1800 kcal
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지방: 110.92g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 157.93g.
아침 식사: McDonald's Köfte Burger. 점심 식사: Türk Kahvesi, Karışık Kuruyemiş. 저녁 식사: Beyaz Peynir, Poğaça. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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