2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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830 kcal
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지방: 33.45g | 단백질: 21.12g | 탄수화물: 115.05g.
아침 식사: Apti Gelatina Uva, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo, Mococa Queijo Ralado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g). 저녁 식사: Tomates, Farofa, Uvas-Passas (sem Sementes), Hemmer Maionese Tradicional, Berinjela Refogada, Mococa Queijo Ralado, Batata Inglesa Assada. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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