2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1823 kcal
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지방: 87.32g | 단백질: 153.76g | 탄수화물: 100.28g.
아침 식사: Maxler Омега-3. 점심 식사: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Callebaut Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе Жареное. 간식/기타: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кижуч, Семга Слабосоленая. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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