2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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2162 kcal
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지방: 123.94g | 단백질: 123.72g | 탄수화물: 141.33g.
아침 식사: Жареное Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня. 점심 식사: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). 저녁 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, ВкусВилл Кремчиз, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Олейна Масло Растительное , Лук, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. 간식/기타: Helsy Cafe Лимонад Малина-Клюква, The Бык Цезарь с Курицей , The Бык Баклажаны в Панировке (The Бык) , The Бык Стейк NY Травяной. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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