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2023.11.27
早上體重：85.55（生理期day8）
水量：2500
熱量： 1062
運動：休息
2023.11.26
早上體重：85.6（生理期day7）
水量：3000
熱量： 2000以上（丫母的愛心餐）
運動：陪丫母當一日山上巡水員
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85.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1062 kcal
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지방: 30.73g | 단백질: 83.36g | 탄수화물: 107.65g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, Swiss Miss Milk Chocolate, 牛舌餅. 점심 식사: 豬肝. 저녁 식사: 多力多滋 迷你脆黃金起司口味玉米片, 福樂 頂級希臘式優格（無加糖）, 蘋果, 蓮霧, 米血糕, 春豐 大黑干, 煮熟的綠色椰菜. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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