2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
1141 kcal
|
지방: 46.59g | 단백질: 101.88g | 탄수화물: 74.45g.
아침 식사: Visconti Pão Integral. 점심 식사: Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Batavo Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral, Hortifruti Patinho Moído . 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|