2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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2212 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 118.95g | 탄수화물: 284.80g.
아침 식사: Melinda Mela Golden, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Fesa di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Zucca Hokkaido. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Lidl Baguette Cereali e Semi, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Decò Farro Soffiato al Naturale, Danone Hipro Gusto Stracciatella, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc, Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Yamamoto Glycobol Performance. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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