2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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2667 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 174.77g | 탄수화물: 344.41g.
아침 식사: Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Solevita Spremuta di Pompelmo Rosa, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Vallericca Insalata Mista, Heinz Ketchup, Develey Salsa Yogurt, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Baresa Melanzane a Filetti, Milbona Skyrella, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Zucchine, Carosio Riso Parboiled, Optisana Pane Proteico. 간식/기타: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, Mandorle, Kiwi, Certossa Gallette di Farro Bio, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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