2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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668 kcal
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지방: 20.33g | 단백질: 46.23g | 탄수화물: 77.44g.
아침 식사: Blueberries , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Soy Protein Isolate , Xylitol. 점심 식사: Tomato Relish, Avocados , Woolworths Romaine Lettuce Hearts, Carrots , Cucumber (with Peel) , Woolworths Chicken Breast Fillets, Albany Brown Wraps. 간식/기타: Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Tap Water. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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