2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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2036 kcal
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지방: 72.90g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 237.41g.
아침 식사: Flat White, Lotus Biscoff Biscuit Spread , Wholemeal Bread. 점심 식사: Chicken Stock, Onions, Celery, Tesco Carrot, Tesco Penne Pasta, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 저녁 식사: Pizza with Meat. 간식/기타: By Sainsbury's 16 Seafood Sticks, Onion-Flavoured Rings. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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