2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1774 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 193.94g.
아침 식사: España Lomo Embuchado 25% Menos de Sal, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Golden, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Reina KEFIR NATURAL. 점심 식사: Hacendado + Proteínas Limón, Potaje. 저녁 식사: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Roncero Queso Fresco Tradicional, Nestlé Cheerios Bio, Hacendado Arándanos Enteros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Tomates Cherry, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Hacendado Empanada de Atún. 간식/기타: Hacendado Palmera de Cacao, Café Cortado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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