2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1357 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 173.20g.
아침 식사: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Kölln Haferflocken (40g), Müsli, Äpfel, Mandarine, Marmelade, Frischkäse. 점심 식사: Andechser Natur Schoko-Pudding, Merci Schokokugel, Grünkohleintopf. 저녁 식사: Knäckebrot, Käse, Frischkäse. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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