2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1321 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 184.02g.
아침 식사: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Porridge, Äpfel. 점심 식사: Käse und Schinkensandwich. 저녁 식사: Iglo Penne All'arrabbiata. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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