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I weigh in on a Monday. This way i will not be naughty on a weekend☺️
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70 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1655 kcal
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지방: 91.02g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 131.54g.
아침 식사: Coffee with Cream, Lifematrix MCT Powder. 점심 식사: Bananas , Date, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Low Carb Bread, Fry's Braai Style Sausages, Woolworths Avocado , Fried Egg with Fat, Kefir. 저녁 식사: Danone Inkomazi, Cauliflower Fried Rice. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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