2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1266 kcal
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지방: 40.71g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 170.48g.
아침 식사: Cocoa Powder, Primal Diet Shake, Brown Sugar , Low Fat Milk. 점심 식사: Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Bakali Crispy Lentil Cakes. 저녁 식사: Butter , Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Clover Cheddar Cheese , Tomatoes, McCain Country Crop, Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Low Fat Milk, Brown Sugar , Mangos . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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