2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1535 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 155.52g.
아침 식사: Giotto Giotto Zimtstern, BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 점심 식사: Mandarine, Pflanzenöl, Spiegelei ohne Fett, Buss Hanseaten Labskaus. 저녁 식사: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 간식/기타: Edeka Baumkuchen Spitzen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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