2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
2092 kcal
|
지방: 37.58g | 단백질: 117.84g | 탄수화물: 317.74g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Просто Здорово Семена Подсолнечника Очищенные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Грецкие Орехи, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Хурма, Киви, Донской Молочник Мацони 0,5%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. 점심 식사: Троекурово Куриное Филе, Кинто Соус Томатный Кебаб, Сады Придонья Пюре Тыква, Репа, Barilla Spaghettoni N.7. 저녁 식사: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Просто Здорово Семена Подсолнечника Очищенные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Троекурово Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Капуста Краснокачанная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Белевская Пастила Пастила Тропическое Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевская Пастила Пастила Тропическое Ассорти. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|