2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
1334 kcal
|
지방: 50.14g | 단백질: 99.39g | 탄수화물: 119.18g.
아침 식사: Fit And Joy Protein Bar Mango, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Яйцо. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Тимоша Козинак Подсолнечный. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|