2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1678 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 169.30g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Крымская Коровка Пармезан Золото Скифов, Яйцо, Крымхлеб Лавашики Крымские. 점심 식사: Лента Банан, Лента Шаурма Мини, MacCoffee Капучино Ди Торино, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока Клубника. 저녁 식사: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Neriya Мидии Чилийские, Roi Thai Кокосовое Масло Рафинированное, Желтый Сладкий Перец. 간식/기타: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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