2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
1964 kcal
|
지방: 70.91g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 239.70g.
아침 식사: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Пятерочка Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Бахетле Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные , Мои Продукты Опята Маринованные. 저녁 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Бахетле Гуляш из Говядины. 간식/기타: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Магнит Яблоко Красное, Twix , Чай, Курага, Кешью. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|