2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
651 kcal
|
지방: 27.27g | 단백질: 24.83g | 탄수화물: 81.11g.
아침 식사: Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Rempeyek, Bawang Bombay, Bakso Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. 간식/기타: Jus Alpukat. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|