2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1233 kcal
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지방: 73.31g | 단백질: 57.35g | 탄수화물: 102.91g.
아침 식사: 烤地瓜, 全聯 老薑, 福樂 美國進口全脂鮮乳, 紅牛聰勁 行動三效乳清蛋白, 蘋果, 酪梨. 저녁 식사: 南瓜, 鮭魚, 好菇道 美白菇, 洋蔥, 紅蘿蔔, 全聯 黑木耳. 간식/기타: 歐維氏 100%醇黑巧克力, 核桃, 芭樂. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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