2015년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
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2203 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 207.87g.
아침 식사: あんこ, パスコ 超熟 6枚切り, マーガリン, ウインナー, 卵, ケチャップ, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, ご飯. 점심 식사: 三幸製菓 ぱりんこ, 卵, そば, ご飯. 저녁 식사: サントリー 金麦, からし, マヨネーズ, 食パンのトースト, 鶏の胸肉, ウイスキー. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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