2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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2384 kcal
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지방: 75.07g | 단백질: 88.76g | 탄수화물: 328.33g.
아침 식사: Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original, Coles Full Cream Milk. 점심 식사: Mochi, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Coffee. 더보기
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1351 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 10 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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