2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1619 kcal
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지방: 85.60g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 152.13g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченные пельмени с тыквой. 저녁 식사: Skuratov Баскский Чизкейк, Skuratov Круассан с Форелью и Творожно-Шпинатным Кремом, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 간식/기타: Кофе, Сывороточный Протеин. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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