2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1304 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 37.32g | 탄수화물: 162.12g.
아침 식사: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Каравай Батон Красносельский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Каравай Батон Красносельский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts . 저녁 식사: Snickers Snickers White, Моя Семья Сок Ягода Сочнягода, Каравай Творожные Булочки, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. 간식/기타: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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