2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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2235 kcal
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지방: 78.53g | 단백질: 182.78g | 탄수화물: 201.58g.
아침 식사: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral, Vivo Check 3 Cereales, Colun Queso Gouda Laminado. 점심 식사: Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Papa Cocida, Acuenta Aceite Vegetal, Pescado Frito, Tomates. 저녁 식사: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Vivo Check 3 Cereales, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral, Huevo Cocido. 간식/기타: Hexacore Predator Isolate Beef Protein, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea, Almendras. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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gustavo andres olivares parra님의 체중기록
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