2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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1045 kcal
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지방: 26.08g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 145.23g.
아침 식사: Zespri Kiwi Green, Esselunga Susine Stanley, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, il Molino Chiavazza Cruscbon, Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri. 점심 식사: Caco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gilli Pane Integrale di Segale, Pane Bianco, Conad Anelli di Totano Atlantico , Zucca. 저녁 식사: Esselunga Susine Stanley , Pere Abate, Zucca Cotta, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Noci. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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