2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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2103 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 312.44g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam. 저녁 식사: Chicken Fried Rice, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Thai Express Spring Roll Vegetable, M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast, Manchu WOK Chicken Balls. 간식/기타: Clementines, Bananas, Great Value Jujubes, Tim Hortons Double Double (Large). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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