2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
|
960 kcal
|
지방: 12.50g | 단백질: 48.59g | 탄수화물: 166.38g.
아침 식사: Tapioca de Frango, Cappuccino. 저녁 식사: Patinho, Legumes Grelhados, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão Amarelo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Frutap Leite Fermentado. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|